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二月二吃的传统食物有：面条、炸油糕、爆玉米花、煎饼、猪头等。二月初二这天我国北方人的吃食物均取与“龙”相关的名字，面条不叫“面条”，称作“龙须面”，水饺称作“龙耳”、“龙角”，米饭称作“龙子”，煎饼烙成龙鳞状，称作“龙鳞饼”，面条、馄饨一块煮叫做“龙拿珠”，吃猪头称作“食龙头”，吃葱饼叫做“撕龙皮”。
冬至这天北方人普遍吃饺子，南方不同的地区吃的都不一样，比如潮汕汤圆、东南麻糍、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果等等。冬天是养生的好时候，天气寒冷，人们胃口也好一些。在这个季节多吃一些温补的食物，可以驱寒暖胃，促进血液循环，提高人的免疫力。
1、北京人说：“立冬补冬，不补嘴空。”在京津地区，人们有立冬吃饺子的习俗，有的还讲究吃“倭瓜”馅的饺子。水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。饺子由馄饨演变而来。三国时期称饺子为月牙馄饨，南北朝时期称饺子为馄饨，唐代称饺子为偃月形馄饨，宋代称饺子为角子，元代、明代称饺子为扁食；清代则称饺子为饺子。2、在福建、潮汕，民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，因此冬要吃甘蔗、炒香饭。“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不仅可以保护牙齿，还能起到滋补的功效。3、在山东滕州地区，立冬时节有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天